10 Minute Solution - Pilates Pro (DVD)
Pilates Pro
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper
KEINE ZEIT FÜR FITNESS?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Pilates-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese Trainingseinheiten wurden von der international bekannten Pilates-Trainerin Lara Hudson kreiert, unter Verwendung einer speziellen Technik namens "Power Precision Sequencing", die schnelle Resultate garantiert. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie können einzeln ausgeführt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erhält so ein 50-minütiges Pilates-Training für den ganzen Körper!
PO & OBERSCHENKEL
Ein Workout zum Formen, Festigen und Straffen des Po & Oberschenkelbereichs.
Dieser 10-Minuten-Workout ist das, was du schon immer gesucht hast!
ARME & SCHULTERN
Dieser auf Pilates basierende Workout sorgt für straffe, schlanke, sexy Arme und Schultern.
Wir empfehlen die Verwendung leichter Hanteln, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
BAUCH & TAILLE
Ein flacherer Bauch und eine schlankere Taille ist das Ziel dieses Workouts, mit dem man ganz nebenbei auch noch seine Körperspannung verbessert.
FATBURNER
Dieses Ganzkörper-Training verbrennt Fett ohne Ende - es ist einzigartig und bringt jede Menge Spaß!
ENTSPANNUNG & STRETCHING
Verbessert sowohl die Gelenkigkeit, als auch die Haltung und erzeugt die schöne, schlanke Körperlinie, für die Pilates so bekannt ist.
Fünf 10-Minuten-Workouts für einen Traumkörper
KEINE ZEIT FÜR FITNESS?
Wir haben die Lösung: die 10-Minuten-Workouts!
Mit Hilfe dieses Trainingsprogramms genügen bereits wenige Minuten pro Tag, um etwas für seine Fitness zu tun. Dafür haben wir 5 dynamische Pilates-Workouts entwickelt, die jeweils nur 10 Minuten lang sind. Diese Trainingseinheiten wurden von der international bekannten Pilates-Trainerin Lara Hudson kreiert, unter Verwendung einer speziellen Technik namens "Power Precision Sequencing", die schnelle Resultate garantiert. Die kompakten, hocheffizienten Übungen passen selbst in den engsten Terminkalender. Sie können einzeln ausgeführt oder individuell miteinander kombiniert werden, um gezielt Problemzonen anzugehen - oder man praktiziert alle zusammen und erhält so ein 50-minütiges Pilates-Training für den ganzen Körper!
PO & OBERSCHENKEL
Ein Workout zum Formen, Festigen und Straffen des Po & Oberschenkelbereichs.
Dieser 10-Minuten-Workout ist das, was du schon immer gesucht hast!
ARME & SCHULTERN
Dieser auf Pilates basierende Workout sorgt für straffe, schlanke, sexy Arme und Schultern.
Wir empfehlen die Verwendung leichter Hanteln, um schnellere Ergebnisse zu erzielen.
BAUCH & TAILLE
Ein flacherer Bauch und eine schlankere Taille ist das Ziel dieses Workouts, mit dem man ganz nebenbei auch noch seine Körperspannung verbessert.
FATBURNER
Dieses Ganzkörper-Training verbrennt Fett ohne Ende - es ist einzigartig und bringt jede Menge Spaß!
ENTSPANNUNG & STRETCHING
Verbessert sowohl die Gelenkigkeit, als auch die Haltung und erzeugt die schöne, schlanke Körperlinie, für die Pilates so bekannt ist.
Erscheinungsdatum Jahr
2011
2011
Tonformat
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Deutsch DD 2.0 Stereo, Englisch DD 2.0 Stereo
Jahr
2009
2009
Produktion
USA
USA
Freigabe
INFO/LEHR Programm
INFO/LEHR Programm
Erscheinungsdatum
25.02.2011
25.02.2011
Laufzeit
ca. 50 Minuten
ca. 50 Minuten
Regionalcode
2
2
Medienbox
Amaray Case
Amaray Case
Bildformat
1.33:1
1.33:1
Medientyp
1x DVD-5
1x DVD-5
Original Titel
10 Minute Solution - Rapid Results Pilates
10 Minute Solution - Rapid Results Pilates
Label
WVG Medien
WVG Medien
Bild Norm
SDTV 576i (PAL)
SDTV 576i (PAL)
EAN
4029759060390
4029759060390
Herstellerangaben
WVG Medien GmbH
Neumühlen 17, 22763 Hamburg
mail: info@wvg.com
WVG Medien GmbH
Neumühlen 17, 22763 Hamburg
mail: info@wvg.com
Darsteller
Lara Hudson
Lara Hudson